На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 522 подписчика

Свежие комментарии

  • Модест
    Что тут удивительного, что масло потекло из-за задубевших за 42 года сальников. Замените и будет вам щастье.Ещё полве...Механики нашли в ...
  • Юрий Петров
    Молитослов в руках, это тот же смартфон в то время.На картине из 186...
  • Marina Bubon
    Молитвенник судя по формату. Ну, типа, святая Катерина, пошли мне дворянина🤣🤣🤣🤣🤣На картине из 186...

Как убрать заложенность носа без капель: физиолог показал упражнение, которое избавит от насморка за 1 минуту

Заложенный нос сигнализирует о воспалительных процессах в слизистой оболочке, так что купировать его каплями будет серьезной ошибкой. Кроме того, избавиться от этой проблемы можно и без медикаментов — физиолог Роберт Мандел показал на видео простой способ прочищения носа за минуту. 

Техника начинается с воздействия на скуловые кости, известные как зигоматическая область.

Вы должны использовать большой палец, чтобы мягко надавливать под скулой, двигая её вперёд и назад.

Одновременно с этим необходимо тянуть мочку уха наружу, чтобы открыть евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку с ушами. Доктор объясняет, что это помогает устранить боль, звон в ушах и даже головокружение, возникающие из-за закупорки.

Техника подходит для ежедневного использования, особенно в сезон простуд и аллергий. По словам доктора Мандела, она помогает не только устранить заложенность, но и стимулирует естественный дренаж синусов, предотвращая развитие инфекций.

Конечно, стоит помнить, что способ физиолога — лишь вспомогательное средство. При хронической заложенности или сильных симптомах лучше проконсультироваться с врачом. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх