На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 586 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алла Головач
    Да прикормил и получил мигрантов...Житель дома у лес...
  • Алексей Рэдс
    Для излечения от этой б.л.зни людям нужно 1-степенно убрать из своего рациона мясо, молоко, рафинированный сахар, коф...Почему старость —...
  • Алексей Наседкин
    А не нашли бы, и что ...В одной из рукопи...

Как убрать заложенность носа без капель: физиолог показал упражнение, которое избавит от насморка за 1 минуту

Заложенный нос сигнализирует о воспалительных процессах в слизистой оболочке, так что купировать его каплями будет серьезной ошибкой. Кроме того, избавиться от этой проблемы можно и без медикаментов — физиолог Роберт Мандел показал на видео простой способ прочищения носа за минуту. 

Техника начинается с воздействия на скуловые кости, известные как зигоматическая область.

Вы должны использовать большой палец, чтобы мягко надавливать под скулой, двигая её вперёд и назад.

Одновременно с этим необходимо тянуть мочку уха наружу, чтобы открыть евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку с ушами. Доктор объясняет, что это помогает устранить боль, звон в ушах и даже головокружение, возникающие из-за закупорки.

Техника подходит для ежедневного использования, особенно в сезон простуд и аллергий. По словам доктора Мандела, она помогает не только устранить заложенность, но и стимулирует естественный дренаж синусов, предотвращая развитие инфекций.

Конечно, стоит помнить, что способ физиолога — лишь вспомогательное средство. При хронической заложенности или сильных симптомах лучше проконсультироваться с врачом. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх