TRENDYMEN

36 808 подписчиков

Свежие комментарии

  • Георгий Стиопич
    Подготовка СОБРовца по сравнению с таковой охраны президента - это две большие разницы. В охранники президента попа...Оружие охраны пре...
  • Леонид
    Честно...одна фраза вспухла - "Как хорошо в стране советской жить!!!" Не знали мы этих бредовых изысков и знать психи...Самое дорогое иск...
  • ион попов
    Для СОБРовца это пыль!Оружие охраны пре...

Избавляемся от жира по совету тренера: можно успеть к весне

Тренер Джефф Кавальеро работает с голливудскими звездами и потому отлично разбирается в том, как быстро сбросить вес. По его фирменному методу тренировки избавиться от лишнего жира можно успеть и к весне.

Избавляемся от жира по совету тренера: можно успеть к весне

Жировые отложения у мужчин формируются обычно в трех проблемных областях: грудь, живот и талия. Прорабатывать каждую тоже нужно отдельно

Избавляемся от жира по совету тренера: можно успеть к весне

Но еще до начала тренировок необходимо позаботиться о диете. Без нее, к сожалению, обойтись не получится. Сложно? Едва ли: исключите из рациона десерт, перестаньте пить содовую, замените красное мясо на куриную грудку, а картошку — на отварной рис. Этого будет достаточно.

Избавляемся от жира по совету тренера: можно успеть к весне


Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх