На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 577 подписчиков

Свежие комментарии

  • Элеонора Коган
    Для этого всё-таки нужен второй человек, а если я живу одна?Как удалить из го...
  • В С
    👍Эмигрант пошел на...
  • Модест
    Застрявшую рыбную кость из горла хрен ты геймлихом вытолкнешь. Она там острыми концами в горло впилась. Сам попадал, ...Как удалить из го...

Как прокачать мужское начало

Само собой разумеется, что будучи здоровым и физически развитым, ты являешься привлекательным сексуальным партнером. Но оказывается, специальные упражнения могут добавить гигантизма твоей половой жизни и увеличить либидо до невиданных высот. Мы собрали четыре методики, которые помогут активизировать твои гормоны и сделать тебя настоящим быком-осеменителем.

Повысить тестостерон

Мужской половой гормон тестостерон является химическим оружием на фронтах размножения и продолжения рода. Именно уровень его содержания в крови определяет, насколько ты готов к изнуряющему сексу и как тебя воспринимают самки. Тестостерон отвечает за способность твоего организма к восстановлению после физических нагрузок. Стимулировать выработку тестостерона могут короткие интенсивные тренировки. К числу таких относятся ежедневные кардиотренировки, к которым относится бег, ходьба, езда на велосипеде и другие занятия, которые повысят твой пульс до 120 ударов в минуту.

Тренировка выносливости

Это немного абстрактное понятие, которое не может быть объективно оценено тобой, но улучшение показателей будет сразу заметно в сексе. Поэтому попытайся разобраться в том, что мы сейчас тебе расскажем. Для развития выносливости применяются непрерывные и интервальные методы тренировки. Каждый из методов имеет свои особенности и используется для совершенствования тех или иных компонентов выносливости в зависимости от параметров применяемых упражнений. Варьируя упражнения, их продолжительность, интенсивность и количество повторений, а также продолжительность и характер отдыха, можно менять физиологические модели и задавать телу соответствующий вектор поведения.

Но все-таки, лучшим упражнением для того, чтобы тестостерон начал зашкаливать, является гребля или ее имитация на тренажере. Возвратно-поступательные движения укрепят плечевой пояс и мышцы спины, что пригодится в постели, а интенсивность и регулярность движений запустят гормональные изменения, которые точно понравятся твоей подруге.

Ссылка на первоисточник
наверх