На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Роман Орманин
    Во хозлы тоже учились у западных спецсукх и теперь лежат в могиле или в мешке, тотальная могилизация!!!Секреты спецслужб...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Конечно что-то можно списать на гало, что-то на миражи, парейдолию или просто фотомонтаж, но процентов 10-15 даже по ...3 раза, когда пас...
  • Leon Dan
    Вот и застроят на условиях ипотеки.Россия и весь мир...

Как победить возраст: 3 правила

Победить возраст способен каждый. Нужно соблюдать несколько простых чемпионских правил, основой прекрасного самочувствия станет спорт. 

Со временем уровень гормонов в организме неуклонно снижается. К 40 годам это становится заметнее. Но далеко не у всех: занимающиеся спортом выглядят намного, намного моложе своих сверстников.

 

Пусть это звучит несколько банально, но есть тут и научное обоснование. Дело в том, что наш организм просто не предназначен для праздного препровождения. Предки постоянно были в движении, охотились, защищали дом.

И теперь, получая сигнал стагнации, тело включает процесс саморазрушения. Спорт же мешает этому. 

Два других основных правила также можно отнести к ЗОЖ. Сон и правильное питание. Пренебрегать этими «мелочами» — значит сознательно обрекать себя на скорую старость.

Ссылка на первоисточник
наверх