На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 560 подписчиков

Свежие комментарии

  • Maxim
    Есть карта с ветрогенами в ЕС, они почти всегда - стоят..Говорят, что в Ев...
  • Eduard
    Возможно,но дело в другом,в услугах! Может 10 копеек и стоитно накрученые услуги всё удорожают!Говорят, что в Ев...
  • СЭМЭН Иваницкий
    бл...й никто не отменял((((Миллионер 20 лет ...

Как победить возраст: 3 правила

Победить возраст способен каждый. Нужно соблюдать несколько простых чемпионских правил, основой прекрасного самочувствия станет спорт. 

Со временем уровень гормонов в организме неуклонно снижается. К 40 годам это становится заметнее. Но далеко не у всех: занимающиеся спортом выглядят намного, намного моложе своих сверстников.

 

Пусть это звучит несколько банально, но есть тут и научное обоснование. Дело в том, что наш организм просто не предназначен для праздного препровождения. Предки постоянно были в движении, охотились, защищали дом.

И теперь, получая сигнал стагнации, тело включает процесс саморазрушения. Спорт же мешает этому. 

Два других основных правила также можно отнести к ЗОЖ. Сон и правильное питание. Пренебрегать этими «мелочами» — значит сознательно обрекать себя на скорую старость.

Ссылка на первоисточник
наверх