На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 582 подписчика

Свежие комментарии

  • Сергей Коваленко
    Я таки понимаю, шо это написано для тех, хто приезжает в Корею не для отдыха. Так ехайте ву/на краину - самую дерьмок...Будут ли за вами ...
  • Алекс Сэм
    Каждый человек волен делать то, что ему по нраву ,если это не нарушает законов человеческих и божеских. Так что счаст...25-летняя девушка...
  • Alex Nемо
    Пишу то что знаю, а теории возможно-невозможно - это не про меня...Со второго этажа ...

Генетики назвали 3 способа остановить преждевременное старение и сохранить силы даже после 50

Группа генетиков из Гарварда утверждает, что преждевременное старение можно остановить. По мнению ученых, при помощи как минимум 3 простых способов, каждый из которых не требует никаких сверхусилий, сохранить силы можно и после 50 лет. 

Первый способ предотвратить возрастные изменения — прием кальция на постоянной основе.

В идеале лучше успеть накопить запасы кальция до 30 лет, поскольку в этом возрасте прекращает расти плотность костной ткани. Но и в дальнейшем высококальциевая диета сохранит здоровыми кости, а ум острым, поскольку кальций требуется для мыслительной деятельности. 

Последний из наиболее эффективных способов борьбы с преждевременным старением ученые называют эмоциональный контроль. Обратите внимание, как часто вы, да и многие окружающие, выходят из себя из-за мелочей.

Здоровье и молодость вполне реально сохранить. Главное заняться этим не слишком поздно. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх