На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 600 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир
    **примерно два с половиной миллиона на каждого жителя города** Это что, новый анекдот?Ужин с Рататуем. ...
  • Антонина Лаврентьева
    Водитель ЧЕЛОВЕК!!! Дай Бог ему здоровья и благополучия!Водитель автобуса...
  • Людмила
    Старость не радость(здоровье уже не то) а молодость не жизнь(ума не хватает) - народная мудростьПсихологи назвали...

Генетики назвали 3 способа остановить преждевременное старение и сохранить силы даже после 50

Группа генетиков из Гарварда утверждает, что преждевременное старение можно остановить. По мнению ученых, при помощи как минимум 3 простых способов, каждый из которых не требует никаких сверхусилий, сохранить силы можно и после 50 лет. 

Первый способ предотвратить возрастные изменения — прием кальция на постоянной основе.

В идеале лучше успеть накопить запасы кальция до 30 лет, поскольку в этом возрасте прекращает расти плотность костной ткани. Но и в дальнейшем высококальциевая диета сохранит здоровыми кости, а ум острым, поскольку кальций требуется для мыслительной деятельности. 

Последний из наиболее эффективных способов борьбы с преждевременным старением ученые называют эмоциональный контроль. Обратите внимание, как часто вы, да и многие окружающие, выходят из себя из-за мелочей.

Здоровье и молодость вполне реально сохранить. Главное заняться этим не слишком поздно. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх