Проснулись ночью и не можете уснуть: врач объяснил что делать и почему не стоит открывать снотворное
Проснуться среди ночи и не суметь снова уснуть — знакомая ситуация для многих. Кажется, что в голове шумит тысяча мыслей, а за окном еще ночь, хотя через пару часов уже вставать. Врач-сомнолог Роман Бузунов объяснил, что такие ночные пробуждения чаще всего связаны с хроническим стрессом и
...Далее
Свежие комментарии