Подтягиваемся больше 30 раз: метод десантуры
Подтягивания многим даются сложно. Чтобы научиться подтягиваться больше 30 раз очень удобно будет воспользоваться методикой ВДВ — десантуре в вопросах силы доверять можно. Десантник советует в первую очередь обратить внимание на силу хвата. Именно она определяет, сколько вы сможете подтянуться в
...Далее
Свежие комментарии