Проблемы с осанкой знакомы многим — сидячая работа и недостаток спорта делает свое дело. Сделать спину ровной можно без тренажеров и в домашних условиях: тренер показывает простую зарядку — лучше выполнять ее на площадке, но можно делать упражнения и дома. Вся зарядка занимает только 10 минут. 

Исторически кланы японских ниндзя исчезли еще в 16 веке. Однако, до сегодняшнего дня сохранились отдельные мастера — они не слишком любят афишировать свое искусство, но иногда все же настоящие ниндзя соглашаются показать свои навыки на видео.  Эпоха сегунов и самураев действительно давно канула в

Секретная разработка совершенно нового типа истребителей идет в России полным ходом. Боевой самолет 6-го поколения не имеет аналогов в мире и не требует пилота. Слухи об истребителе 6-го поколения ходили в рядах оружейных экспертов уже давно. Но Россия не рассматривалась страной, способной первой

Удивительное племя морских кочевников живёт на воде, ныряет на десятки метров без оборудования и демонстрирует признаки настоящей эволюции. Учёные всего мира заинтересовались их способностями — и выяснили, что баджо действительно отличаются от остальных людей на генетическом уровне. Племя баджо,

Многие мечтают открывать глаза по утрам с ощущением энергии и готовности к новому дню, но для большинства ранний подъем — это скорее испытание, чем радость. Тем не менее, есть простой способ изменить это. Опытный фитнес-тренер делится тремя короткими упражнениями, которые стоит выполнять перед сном