Ошибки качания пресса, которые делают живот только толще
Неправильные упражнения для прокачки пресса не только не дают результата, но и делают живот толще. Ошибки качания пресса притом очень распространены особенно среди тех, кто только начал тренировки. Тренер показал главные промахи, среди которых и неправильная амплитуда и слишком высокая скорость
...Далее
Свежие комментарии