На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 409 подписчиков

Свежие комментарии

  • Евгений Саваровский
    Пронеси Господи этот астероид мимо Земли. Пусть его заберет Солнце.Астероид размером...
  • венедиктплюхин
    ты - не уч. изучай историю, а не лелей свою глупость.Снайпер не нажал ...
  • Владимир Соколов
    какая связь между моей верностью и содержанием оленем шлюхи?Муж ушел в отпуск...

Мужчина решил проверить, что будет после отказа от сахара и через 2 недели показал изменения тела

Каждый человек ежедневно потребляет чрезмерное количество сахара и даже этого не замечает, поскольку сахар распределен во многих продуктах. Мужчина решил проверить, что будет после полного отказа от сахара на 2 неделе и затем на собственном примере показал изменения тела. 

Экспериментатору пришлось полностью пересмотреть свое меню.

Сухофрукты, быстрые завтраки и растворимые каши оказались под запретом. Мужчина отказался даже от макарон из мягких сортов пшеницы и заменил белый рис бурым, поскольку в первом сахар все же есть. 

Естественно, все напитки на 2 недели парень променял на обычную питьевую воду. Он справедливо решил, что чай и кофе в этот период времени будут слишком сильно влиять на его нервную систему. 

Однако, в конце первой недели мужчина стал более раздражительным и не мог заснуть до 3-4 утра. Диетолог объяснил ему, что организм очень быстро привыкает к сахару, а после отказа начинает его требовать — не получая сахара, человек начинает быстрее уставать. 

Неприятные симптомы вскоре прошли. Мужчина стал замечать уже позитивные изменения. 

Результаты изменения тела мужчина смонтировал в небольшой ролик:

 

И в этом видео диетолог подробно объясняет, что происходит при отказе от сахара:

Похоже, отказ от сладкого приносит лишь позитивные изменения. Эксперимент стоит попробовать повторить хотя бы из любопытства.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх