На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 546 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    За что медведи съели кока!?Кухарку случайно ...
  • СЭМЭН Иваницкий
    а за ЭТО ещё ДЕНЬГИ платят(((У Вселенной есть ...
  • Eduard
    Чтоюинтересно,бти душманы любят мораль читать о морали,а сами пр нескольку жен имеют.Как вам логика? Причем даже гни...Золотой Век Афган...

Тренировка сверхчеловека из ММА: боец-профи показал свои упражнения

История Фрэнсиса Нганну напоминает сказку о золушки с поправкой на то, что речь идет об одном из самых серьезных бойцов ММА мира. Пресса прозвала Нганну сверхчеловеком за его невероятные тренировки: профи показал свой процесс подготовки на камеру.

Тренировка сверхчеловека из ММА: боец-профи показал свои упражнения

Тренировки Нганну

Возможно, здесь и кроется секрет его тяжелейшего нокаутирующего удара.

На проверках камерунец показал удар в 129 тысяч юнитов — это примерно 1,2 тонны.

Как тренируются в ММА

Упражнения бойцов ММА

Программа тренировок Нганну разбита на утро и вечер. С 9 до 13 дня боец работает над физикой, затем переходит к скорости и выносливости, вечером обязательные спарринги. 

Комплексные тренировки делают от природы сильного Нганну настоящей машиной. Недаром в одну клетку с ним опасается выйти даже Макгрегор.

Ссылка на первоисточник
наверх