TRENDYMEN

36 833 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Лисуков
    Если попа, как орех, и смазливое лицо, то уже ты не п...а, а счастливая звезда.Анна София Берглу...
  • Любовь Толмачева
    МУТАЦИЯ КОРОНАВИРУСА ,КЛИМАТИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ПОЖАРЫ, НАВОДНЕНИЯ, УРАГАНЫ, ЖАРА, ХОЛОД, ГОЛОД, ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ , И ТД....Женщина включила ...
  • Анатолий Стафрин
    Одни убогие комментарии пишут. Понимают, что им до нее, как до неба. Письки только на фотографиях видели.Сильвия Карузо: д...

70-летний молодец: зарядка Петра Иосифовича

70 лет, а он выглядит сильнее большинства 20-летних. Опытный спортсмен на пенсии говорит, что все дело в правильном распорядке дня: Петр Иосифович поделился секретами энергичной зарядки.

70-летний молодец: зарядка Петра Иосифовича

Петр Иосифович занимается спортом с самого детства. Никаких тренажеров в его эпоху не было, хватало и обычной перекладины. 

Военная служба помогла этому молодцу привыкнуть к дисциплине. Он выступал на первенстве военного московского округа по военному многоборью и взял кандидата в мастера спорта.

70-летний молодец: зарядка Петра Иосифовича

Секрет Петра Иосифовича не подойдет ленивым. Сохранить такое тело до самой старости поможет только постоянный спорт.

В программе у бодрого пенсионера 10-12 километров пробежки, час гимнастики, до 140 раз подъем переворотом (на самом деле, число невероятное), потом трехкилометровый заплыв. Непросто? Еще бы, зато какие результаты!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх