На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 582 подписчика

Свежие комментарии

  • Сергей Коваленко
    Я таки понимаю, шо это написано для тех, хто приезжает в Корею не для отдыха. Так ехайте ву/на краину - самую дерьмок...Будут ли за вами ...
  • Алекс Сэм
    Каждый человек волен делать то, что ему по нраву ,если это не нарушает законов человеческих и божеских. Так что счаст...25-летняя девушка...
  • Alex Nемо
    Пишу то что знаю, а теории возможно-невозможно - это не про меня...Со второго этажа ...

Опасные сигналы, которые тело подает во сне

Наше тело пытается предупредить о проблемах со здоровьем во сне. Биолог и сомнолог Оливия Ареццоло рассказала, на какие именно сигналы стоит обратить пристальное внимание. 

Постоянный храп возникает в результате употребления алкоголя, сна на спине или избыточного веса. Храп более опасен, чем принято считать: недостаток кислорода ночью выливается в усталость и отсутствие энергии днем.

 

Яркие сны тоже ничего хорошего не дают. Как правило, насыщенная картинка во сне сигнализирует от подсознательно высокого уровня стресса — организм просто пытается скинуть напряжение хотя бы так. 

Скрип зубов сигнализирует о сильном внутреннем напряжении. Кроме того, бруксизм может быть и первым признаком проблем с желудком.

Дефицит магния приводит к ночным судорогам. Стоит отнестись внимательнее именно к этим сигналам: если они проявляются одновременно, то поход к терапевту откладывать не нужно.

Ссылка на первоисточник
наверх