На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 569 подписчиков

Свежие комментарии

  • Альбина Тотрова
    Видимо да 💁‍♀️Женщина из России...
  • Виктория Иванова
    Не удержалась похвасталась и личико показала, теперь, скорей всего чаевых станет меньше. Не такая уж она и умная.😏Официантка придум...
  • Алексей Тан
    ...Из Лимпопо? она крокодилица, что ли? ============== Володька!!... очень понравилось!.... ну что делать то??... об...Принцесса из Лимп...

Опасные сигналы, которые тело подает во сне

Наше тело пытается предупредить о проблемах со здоровьем во сне. Биолог и сомнолог Оливия Ареццоло рассказала, на какие именно сигналы стоит обратить пристальное внимание. 

Постоянный храп возникает в результате употребления алкоголя, сна на спине или избыточного веса. Храп более опасен, чем принято считать: недостаток кислорода ночью выливается в усталость и отсутствие энергии днем.

 

Яркие сны тоже ничего хорошего не дают. Как правило, насыщенная картинка во сне сигнализирует от подсознательно высокого уровня стресса — организм просто пытается скинуть напряжение хотя бы так. 

Скрип зубов сигнализирует о сильном внутреннем напряжении. Кроме того, бруксизм может быть и первым признаком проблем с желудком.

Дефицит магния приводит к ночным судорогам. Стоит отнестись внимательнее именно к этим сигналам: если они проявляются одновременно, то поход к терапевту откладывать не нужно.

Ссылка на первоисточник
наверх