На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 554 подписчика

Свежие комментарии

  • Дмитрий Боев
    Да не, привыкнешь. Вон, к коровам на утреннюю дойку в 4 утра вставали, чтобы потом ещё и в стадо выгнать на день. И, ...Мужчина решил рад...
  • Модест
    Дарвинисты.Почему человек не...
  • Николай Болтачев
    Сказка да и толькоПотерявшийся медв...

Ученые рассказали, как избежать инфаркта

Норвежские ученые вывели несколько простых способов избежать инфаркта. В исследовании приняли участие несколько тысяч респондентов: оказалось, что сердечный приступ и другие болезни сердца можно предотвратить постоянной физической активностью и здоровым питанием.

Да, звучит действительно просто. Но по статистике спортом занимается всего 30-35% населения России — социологи считают, что средний класс уделяет физическим нагрузкам преступно мало времени.

Сердечные приступы, инсульты, проблемы с сосудами — стандартных трех тренировок в неделю хватает, чтобы снизить риск этих заболеваний в 2 раза.

Ученые также отметили негативное влияние фастфуда, чрезмерного потребления сладкого и жирной пищи на состояние сердечно-сосудистой системы.

Ссылка на первоисточник
наверх