Ву Тянгэнь, 31-летний хирург из больницы Уханьского университета, внезапно осознал, что лишний вес представляет угрозу его здоровью, и решил кардинально изменить образ жизни. Всего за 42 дня он сбросил целых 25 килограммов и теперь уверяет, что нашел новый метод — разбираемся, можно ли и в самом деле похудеть таким образом.
При этом в прошлом году вес врача достигал 100 килограммов. Ему диагностировали ожирение печени, что и заставило мужчину задуматься о здоровье. Методика Ву не скрывает ничего волшебного — речь идет о крайне строгом режиме.
Мужчина начал тренироваться не менее двух часов в день и спать по шесть часов. Подъем в 05:30 утра, час аэробных нагрузок перед работой и еще один час тренировок вечером, в таком ритме он быстро достиг идеальной формы. Перед соревнованиями Ву повышал интенсивность тренировок увеличивалась до четырех часов в день.
История врача быстро стала вирусной в китайских соцсетях. Многие пользователи восхитились его дисциплиной и мотивацией.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Свежие комментарии