Спортсмен Асел Суид раздобыл распорядок жесткой тренировки Конора МакГрегора и решил попробовать ее повторить на камеру. В процессе занятия спортсмену предстояло немало открытий, а в конце он заявил, что понимает причину победы Нурмагомедова над Конором.
Сам Асел увлекается бодибилдингом, поэтому функциональные и аэробные тренировки МакГрегора давались ему с трудом.
Мужчина начал с бокса (несколько раундов на лапах и бой с тенью), затем как следует нагрузил ноги. Спустя полчаса Асел признался, что выдохся.
Затем спортсмен провел несколько упражнений на укрепление торса, постоял в планке и перешел к силовым — стандартные жим лежа, штанга на бицепс, приседания с отягощениями. К концу двухчасовой тренировки Асел почувствовал как у него, опытного бодибилдера, полностью забились все мышцы.
Вот, как прошла его тренировка на видео:
Возможно, Асел в чем-то прав. Сам Конор после проигрыша в 2018 году признавал, что вышел на ринг не в лучшей форме.
Свежие комментарии