На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 582 подписчика

Свежие комментарии

  • Сергей Коваленко
    Я таки понимаю, шо это написано для тех, хто приезжает в Корею не для отдыха. Так ехайте ву/на краину - самую дерьмок...Будут ли за вами ...
  • Алекс Сэм
    Каждый человек волен делать то, что ему по нраву ,если это не нарушает законов человеческих и божеских. Так что счаст...25-летняя девушка...
  • Alex Nемо
    Пишу то что знаю, а теории возможно-невозможно - это не про меня...Со второго этажа ...

Спортсмен повторил жесткую тренировку Конора МакГрегора и снял на видео результаты

Спортсмен Асел Суид раздобыл распорядок жесткой тренировки Конора МакГрегора и решил попробовать ее повторить на камеру. В процессе занятия спортсмену предстояло немало открытий, а в конце он заявил, что понимает причину победы Нурмагомедова над Конором. 

Сам Асел увлекается бодибилдингом, поэтому функциональные и аэробные тренировки МакГрегора давались ему с трудом.

Мужчина начал с бокса (несколько раундов на лапах и бой с тенью), затем как следует нагрузил ноги. Спустя полчаса Асел признался, что выдохся. 

Затем спортсмен провел несколько упражнений на укрепление торса, постоял в планке и перешел к силовым — стандартные жим лежа, штанга на бицепс, приседания с отягощениями. К концу двухчасовой тренировки Асел почувствовал как у него, опытного бодибилдера, полностью забились все мышцы. 

Вот, как прошла его тренировка на видео: 

Возможно, Асел в чем-то прав. Сам Конор после проигрыша в 2018 году признавал, что вышел на ринг не в лучшей форме.

Ссылка на первоисточник
наверх