На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 590 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Николаевич
    В 90-х тараканы побеждали нас повсеместно. В 00-х появился Белый карандаш из Китая - моментально тараканы исчезли и м...В Россию вернулис...
  • Eduard
    Толщина вольфрамовой нити позволяет!Обычную лампу заж...
  • Дмитрий Бакланов
    В Европе тоже некоторое время был каннибализм и что?10 совершенно иди...

10 самых быстрых способов сбросить вес

Быстро похудеть можно и без специальных препаратов и дорогих фитнес-центров. Существуют как минимум 10 надежных способов сбросить вес — некоторые вполне работают и в домашних условиях.

Для начала нужно наладить правильный режим питания. Никаких диет при сбросе веса: в 85% случаев потерянные килограммы возвращаются очень быстро.

 

Метаболизм помогает разогнать обязательный завтрак, плотный обед и минимальное количество полезной пищи на ужин.

Без спорта обойтись не получится. Телу нужна хотя бы минимальная нагрузка. Если цель стоит просто сбросить вес, то достаточно будет элементарных комплексов зарядки, дополненных бегом.

Ссылка на первоисточник
наверх