На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 575 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Соколова
    Ну и хорошо. Теперь на их фоне я буду супер-пупер красоткой ;)Молодежь отказала...
  • Валерьян Смогловский
    СНачало. Воспитание. Потом. Школа. **Школы. Нет. Там. Демократия**. Работать. Нехотят.. БОлтаются. На. Улице. Сидят. ...Молодежь отказала...
  • Serg
    вот и настает пиз...ц еще одной уникальной культуре.Одному из изолиро...

Китаянка повторяет упражнения монахов Шаолинь и тренируется с бревном в руках

В Китае ученица монахов Шаолинь проводит необычные тренировки на открытом воздухе. Хрупкая на вид девушка отработала самые сложные элементы подготовки бойца кунг фу с тяжелым бревном и записала весь процесс на видео.

Ученица начинает тренировку со сложного элемента, приседаний на поднятых опорах. Ей приходится постоянно держать равновесие, проблем добавляет и тяжелое бревно на плечах.

При этом на каждом приседании девушка в высшей точке наносит удар ногой, каким-то образом умудряясь сохранять позицию на бревнах. 

И упражнения на статику:

Судя по всему, девушка тренируется уже не первый год — повторить ее упражнения будет сложно и подготовленному спортсмену. 

Ссылка на первоисточник
наверх