На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

TRENDYMEN

39 557 подписчиков

Свежие комментарии

  • Михаил Еграшин
    Есть версия, что в арабиях каблуком ткни - нефть пойдёт. Но они что ли до сих пор её вёдрами из колодцев черпают, что...Рабочие нашли пос...
  • Татьяна Титова
    Согласна, первая мысль: с'емочная группа забыла инвентарь. "Сибирский цирюльник"!Участники похода ...
  • Evgeni Velesik
    А в Пальмире артефакты кто уничтожал?Рабочие нашли пос...

Становимся выше ростом на 5 сантиметров: упражнения на растяжку

Человек растет примерно до 24 лет за счет увеличения длины костей. Затем рост останавливается, но стать выше сантиметров на пять все еще возможно: достаточно будет выполнять регулярные упражнения на растяжку.

Сам принцип увеличения роста во взрослом возрасте происходит за счет растяжения межпозвоночных дисков.

Наш позвоночник состоит из 24 позвонков, между которыми — межпозвоночные диски. Они обеспечивают позвоночнику гибкость и амортизацию.

Состоят они из хрящеподобной ткани, она увеличиваться способна. Растянуть ее и вот те самые заветные сантиметры. Притом, их выйдет не так уж мало: 23 межпозвоночных диска, каждый растянуть хотя бы на 3 миллиметра — вот уже не пять, а даже 7 сантиметров роста.


Ссылка на первоисточник
наверх